高颜值清爽小菜:让肠胃“零”负担
2017-02-17 14:06:24   来源:西部网

肠胃在经历超负荷运转之后也要有一个休息的过程。今天,小编要和大家分享的便是春节过后的几道清爽小菜,让你在大鱼大肉过后的日子里肠胃“零”负重。

凉拌香菜根

【食材】香菜、蒜瓣、生姜、红辣椒。

【步骤】

1、香菜取根茎部分,洗干净,沥干水份备用;

2、蒜瓣、生姜、红辣椒剁碎,与香菜根一起放入料理盆,加入适量生抽、老抽、盐、芝麻油、白糖,搅拌均匀,入味半小时以上,即可食用。

【小贴士】

1、香菜根一定要清洗干净,特别是根须的外皮;

2、香菜根无需焯水,直接生拌即可,拌出来香脆可口;

3、香菜根凉拌时,还可以加花生米、香干等可以凉拌的食材。

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