不会红烧?不会酱爆?不会铁板?没关系,还有超简单焖菜教程,一看就会的!有电饭煲的就不要忘了偷懒,用来焖鸡、焖猪蹄。软烂可口,汁稠醇厚,更加入味。
红烧肉焖饭
食材:
五花肉200g、土豆1个、洋葱1个、油适量、盐适量、酱油适量、淀粉适量、小葱适量。
做法:
1)食材洗净。
2)土豆切丁,洋葱切丁,五花肉切丁,打上淀粉。
3)五花肉翻炒出油捞出。
4)锅里留油,爆香洋葱,放入土豆翻炒,五花肉回锅。
5)适量酱油上色,倒入米粒,适量盐翻炒均匀。
6)倒入锅中,比平时煮饭少点水,按下煮饭键。
7)煮饭键跳上之后撒上小葱焖五分钟即可。
三汁焖锅
食材:
鸡翅1000g、胡萝卜200g、土豆200g、洋葱200g、油适量、姜片适量、蚝油1杯、可乐1杯、红酒1杯。
做法:
1)准备好所用食材。
2)鸡翅洗净用清水泡至20分钟,泡出血水。
3)把洋葱 土豆 胡萝卜切成滚刀块。
4)沥干水分后,在鸡翅上切上2刀,可以更加入味。
5)准备好可乐 红酒 蚝油。
6)锅中注入少量的油,下入姜片,将鸡翅皮朝下码放在锅中同,小火煎制两面金黄。
7)倒入三汁,没过鸡翅,加上洋葱 土豆 胡萝卜块,盖上盖子,焖至10分钟。
千叶焖小黄鱼
食材:
小黄瓜鱼400g、千叶豆腐适量、姜适量、蒜适量、葱适量。
做法:
1)小黄鱼去鳞去内脏洗净用料酒、盐腌制15分钟;
2)千叶豆腐切小块,蒜切片,姜切丝,香葱却寸断;
3)腌制过的鱼裹少许的地瓜粉;
4)热锅热油放入煎至2面金黄,转小火撒入姜蒜葱爆香;
5)烹料酒,加入生抽、盐、糖和适量的水烧开转中火至收汁,淋点香油即可。
[责任编辑 辛子怡]