自制生滚鱼片粥 粥软硬适口容易消化吸收
2017-05-31 16:39:30   来源:美食杰

生滚鱼片粥做法选材都非常家常,选用新鲜刺少的鱼片,放入滚烫的白粥中,鲜香细嫩的口味、稠糯软滑的口感,喝到嘴里的每一口都是满足。

鱼片粥是一道营养美味、老少咸宜的家常粥品, 即是广东特色的粥品,也是我最爱的一款粥。生滚鱼片粥做法选材都非常家常,选用新鲜刺少的鱼片,放入滚烫的白粥中,鲜香细嫩的口味、稠糯软滑的口感,喝到嘴里的每一口都是满足。

主料:

糯米100克、大米50克、鱼肉100克、香菜2颗。

辅料:

姜丝2克、生粉1小勺、料酒1勺、白胡椒粉1小勺、油盐适量。

做法:

1.糯米和大米按照2:1混合;

2.将米细干净后加入少许盐和橄榄油拌均匀;

3.鱼片中加入适量的盐、淀粉、料酒和胡椒粉, 拌均匀腌制;

4.将锅中水烧开, 将准备好的米放入里面去煮;

5.火煮开,转为小火,熬煮到浓稠;

6.一片一片放入腌制好的鱼片进去煮;

7.同时加入盐和白胡椒粉调味;

8.待鱼片颜色变白后关火放入香菜末即可;

9.这样香滑鲜美的“鱼片粥” 就煮好了,赶紧来上一碗。

烹饪技巧:

1. 糯米和大米按照2:1比例混合,再清洗干净后加入点油和盐,这样煮好的粥吃起来口感更好; 煮粥时要水开后放入,大火煮开转为小火,慢慢煲煮;

2. 鱼片提前加入盐、料酒和姜丝腌制一下,待粥煮好后一片片放入,鱼片变色后就可以关火;

3. 下入的青菜随意,香菜、小白菜等都味道不错,口感更多层次,而且能增加些颜色。

[责任编辑:羽伟东]

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