固元养颜粥的做法 每天一碗身体棒棒哒
2017-05-02 17:24:21   来源:美食杰

固元养颜粥的做法 每天一碗身体棒棒哒

主料:

小米100克、芝麻100克。

辅料:

核桃5个、枣(干)6个、花生50克。

调料:

水适量。

做法:

1.准备好食材,取核桃、红枣、黑芝麻、花生适量。

2.用量杯取一杯半小米洗净。

3.核桃掰成小块、红枣去核切小块、黑芝麻过筛去杂质,花生洗净,将各种食材放入豆浆机中,加水至水位线。

4.盖上盖子加热至熟,倒入碗中,可加少许冰糖食用。

[责任编辑:羽伟东]

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