春天来了，绿色的季节，希望的季节，也是吃豌豆的好季节哦。
豌豆与一般蔬菜有所不同，所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质，具有抗菌消炎，增强新陈代谢的功能，营养价值丰富。
材料：
虾仁200克、豌豆100克、食用油30ML、盐3克、料酒5克、蛋清1个、葱丝姜丝少许。
步骤：
1、大虾洗净后，去头、去须，开虾背将虾线取出。
2、虾仁加料酒和盐，姜丝、葱丝腌制20分钟。
3、水开后将豌豆焯熟。
4、焯熟的豌豆用冷水冲泡后，去皮。
5、油热至六、七成后，倒入虾仁大火快炒。
6、虾仁全部变色后倒入豌豆，翻炒出锅即可。
小贴士：
1、虾头和虾皮可以用来做虾油。
2、豌豆焯熟后可以不去皮的，我是为了口感更细腻，这个因个人喜好决定吧。
[责任编辑 辛子怡]
