军事比武“波比”跳很难?请来地方教练竟有惊喜
2017-11-10 11:15:37   来源:中国军网

  学习党的十九大报告,第83集团军某旅藏族战士嘎玛干劲更足。近日,他喜事连连:因国际军事比武的优异表现被集团军党委表彰,荣立二等功;因组训能力突出在旅定岗定编中被任命为班长。

  几个月前的嘎玛,军事训练很努力,但成绩一直是“强而不尖”;如今的嘎玛,每次军事考核,都能稳居全旅前列。

  嘎玛身上究竟发生了什么?请关注今日《解放军报》的报道——

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  新闻样本

  藏族战士嘎玛的奇妙“融合之旅”

  ■解放军报特约记者 康 克 通讯员 徐水桃

  学习党的十九大报告,第83集团军某旅藏族战士嘎玛干劲更足。近日,他喜事连连:因国际军事比武的优异表现被集团军党委表彰,荣立二等功;因组训能力突出在旅定岗定编中被任命为班长。

  几个月前的嘎玛,军事训练很努力,但成绩一直是“强而不尖”;如今的嘎玛,每次军事考核,都能稳居全旅前列。

  “嘎玛身上究竟发生了什么?”过去常跟他较劲的战友投来羡慕、探究的目光。嘎玛感觉自己幸运:“努力必不可少,方法也很重要。如果没有在‘国际军事比赛-2017·修理营’项目中经历那段奇妙的‘融合之旅’,就学不到那么多训练新理念新方法,也不可能取得今天的成绩。”

  回顾那段比赛经历,嘎玛至今印象深刻。国内备战阶段,他本是一个并不被看好的队员。在高手如云的集训队,淘汰制考核最令嘎玛发怵。成绩不上不下的他,每次考核都在接近被淘汰的边缘。根据成绩,集训队把他定位在替补的角色。

  “波比”运动是一种高强度的训练,引体向上、深蹲、俯卧撑、跳跃等一连串动作,看似难度不大,但却能在短时间内将心率拉升到人体最大值。而比赛要求连续做15组这样的运动,然后完成200米冲刺跑,以完成时间和动作标准评判成绩,无疑是对生理极限的一种挑战。

  嘎玛很想摘掉“替补”的帽子,他很努力,可收效甚微。到了训练后期,嘎玛常常加班强化训练。已接近自身极限的训练成绩,他想要提高一秒都异常艰难。

  嘎玛的这种训练“瓶颈”问题,随着地方专业体能教练王张雷的到来,开始出现转机。当时,面对队员们迟迟无法突破的“瓶颈”,旅里的集训指导组也愁坏了。后来,他们从驻地某智能技术有限公司聘请了王张雷、施宁等一批专业体能教练前来指导,为训练场注入了新的生机。

  令嘎玛难以置信的是,利用教练王张雷带来的间歇式低氧训练法和智能化低氧作训系统,自己体内潜在的爆发力、耐受力、有氧运动能力及心肺功能等很快被激发出来。短短15天,他的“波比”跳成绩提升了足足45秒。

  成绩的提高源于训练方法的创新。王教练介绍说,间歇式低氧训练法是在训练周期中间歇采用低氧条件刺激,以调动体内潜力,从而产生一系列有利于提高运动能力的抗缺氧生理反应,进而达到提高成绩的目的。

  从备战时并不起眼、面临淘汰的替补队员,成为远征俄罗斯国际赛场的主力,并成功拿下了军事体育接力赛“波比”运动的冠军,嘎玛真正感受到了军民融合的力量。

  也正是因为训练场上这股军地融合的力量,该旅参赛队在军事体育接力赛项目上包揽了团体和所有单项冠军。

  走下比武场,嘎玛心中充满了欣喜和期盼:“但愿今后训练场上这样的军民融合能越来越多!”

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  地方教练与第83集团军官兵一同研讨训练方法。闫荣琦 摄

  记者调查

  “开门办训”冲击波

  ■解放军报特约记者 康 克 通讯员 徐水桃 贾 若

  今年,第83集团军某旅为了备战“国际军事比赛-2017·修理营”项目,首次尝试引入地方教练和训练资源进部队训练场,帮助队员们在赛场夺得了优异成绩。开门办训的创新尝试,在官兵当中引发了一场头脑“冲击波”。

  训练陷入“瓶颈期”,成绩上不去,无奈之下请来地方教练帮忙——

  “试一试”试出多少惊喜

  “找地方教练来找找原因,说不定有效果?”最初,第83集团军某旅副旅长李玉强是抱着死马当活马医的想法,赴地方请教练帮忙的。

  备战“国际军事比赛-2017·修理营”项目集训已有一段时间了,各项训练都已经到了“瓶颈期”。作为集训队队长的他,该想的办法都想了,该加的训练强度也加了,可训练成绩仍没有明显提高。

  拿500米国际障碍课目来说,队员杨海军体能素质好、身体协调性强,通过前期的强化训练,成绩一直稳定在第一名。但这样的成绩与去年国际比赛第一名的成绩相比,还是有一定的差距。

  怎么办?李玉强整天琢磨办法。指导组碰头会上,助理员王明麒的建议引起了大家的注意:“现在不都在讲军民融合嘛,要不咱也试一试?”

  这一试,试出了惊喜。原本带着各种质疑的队员们很快就惊喜地发现:来自地方的教练不仅为官兵带来了智能化的训练设备器材,更带来了科学高效的体能训练理念。

  地方教练施宁看上去像是一个文弱的姑娘,可抓起体能训练来一点都不含糊。刚到训练场,她就指出了训练中存在的两个问题:一味增加训练强度不仅不能提高训练成绩,反而容易诱发训练伤病;每次训练后就让队员洗热水浴,并不能起到放松效果,反而会让肌肉出现较长的疲软期,影响训练进度。

  为此,她利用带来的攀爬机、杠铃架、划船机、超级弹力机等训练设备,有针对性地指导杨海军进行定点肌肉训练,效果事半功倍。同时,每当大强度训练结束后,利用液氮冷疗仪制造的超低温环境,让杨海军身体在毛孔、血液迅速收缩的过程中快速得到放松、迅速恢复。

  一周过后摸底测试,杨海军的500米障碍成绩提升了12秒,较上一届冠军还快1秒,过障碍的能力明显提升。

  尝到了甜头,李玉强趁热打铁,又邀请了几名地方体育教练来到部队协助训练。最终,在俄罗斯国际竞赛场上,该旅参赛队先后夺得军事体育接力赛团体第一、火力准备赛团体第二、500米障碍第一、领队武装越野第一、“波比运动”第一、最佳射手等13个奖项。

  喜讯传来,该旅官兵都说:“军功章里,也有地方教练们的功劳。”

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  地方教练与第83集团军官兵一同研讨训练方法。闫荣琦 摄

  嘴上喊着军民融合好,心里也知道管用,可为啥多数时候总是迈不出第一步——

  “再等等”等出多少难题

  “军地联合办训确实联出了效益,可这只能在国际比武、大项活动等特殊情况使用,很难实行普及。”已有17年兵龄的坦克技师、三级军士长谢元文说。

  谢元文的一句叹息,道出了一个尴尬的现实:这些年,大家都看到了军民融合的好处,但出于这样那样的原因,有的单位总是不愿迈出那一步,不想做第一个“吃螃蟹”的人。

  几年前,该旅驻地与某坦克修理厂相距不到20公里,由于各有“婆婆”,双方一直没有业务往来。该旅定点修保单位远在千里之外,每当装备需要技术维修,他们都要指派专人协调列车托运,耗费大量人力物力财力不说,有时还因维修周期长影响了正常训练。

  一次演习出征之前,一辆坦克突发“心脏病”。由于是发动机故障,旅里一无维修授权,二无技术人才,一时间大家束手无策。情急之下,他们只能请示上级业务部门,破例请来驻地坦克修理厂技术人员,很快把战车修好。

  无独有偶。聊起融合、共赢的话题时,排长王坚也有话要说。他上军校时,学校引进的实弹射击自动报靶系统,可在显示屏上清楚看到自己的射击环数、弹着点,并可依据系统对下一次射击及时进行修正,简单高效、方便快捷。

  毕业到了部队,每次组织实弹射击,单位都要安排十余人负责保障验靶、糊靶纸、登记成绩。每轮射击结束,官兵还得跑到靶道处通过看靶子查看自己的射弹散布,流程繁琐,训练效果大打折扣。

  多年过去,如此便捷高效的射击训练辅助系统在地方射击场馆已随处可见,为何迟迟没有运用到基层部队?有的解释说,这么多年部队射击训练都是这么搞的,再说新建一个训练场,还得重新研究立项,太麻烦,再等等。

  “再等等”背后折射的是什么?记者在采访中了解,面对军民融合的大课题,有的单位心中各有自己的“小九九”:有的怕担责,第一个“吃螃蟹”有风险;有的怕丢脸,认为引进地方资源帮忙训练,侧面反映单位不会训、训不好;有的怕出乱子,觉得部队是“正规军”,地方是“野路子”,混在一块容易不伦不类……

  这担心,那害怕,归根到底还是因为缺乏担当的魄力、虚心的勇气、融合的智慧。最终,等来等去,“吃亏”的只有部队战斗力。

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  地方教练与第83集团军官兵一同研讨训练方法。闫荣琦 摄

  开放的世界没有封闭的军营,军队也要学会开门办训,勇敢迎接军民融合的新时代——

  “主动迎”迎出多少效益

  备战国际比武时引进地方教练参与指导部队训练的成功经历,让李玉强不仅尝到了甜头,也开始反思平时指导部队训练理念上的不足。

  完赛回国后,他把这个问题提上了旅党委议训会的议程,由此引发的一场有关“开门办训”的讨论持久而热烈。

  旅长张全军亲眼目睹了开门办训给部队训练带来新变化。他坦言:“军民融合越往深处走、实里落,部队建设就越能提水平、上台阶,官兵也越能从中受益。”

  开放的时代没有封闭的军营,时代发展到今天,部队也要学会开门办训,勇敢拥抱、主动迎接军民融合发展的新时代。

  为此,一场以“开门办训”为主题的试点活动在该旅全面铺开。他们主动邀请了八一体工大队、北京体育总局等一批军地专家来部队举办讲座,担任“客座教练”,传授科学组训的方法,现场指导解决训练难题;引进功能先进的运动测试系统等数十种训练辅助器材,提高训练效益。

  同时,他们还主动纠治过去那些因瞻前顾后导致军地融合无法有效推进的“再等等”思想,树立鲜明的融合导向。8月底,该旅刚刚移防至新驻地不久,他们就第一时间请示协调,与驻地一家修理厂签订了技术合作协议,让困扰官兵多年的维修保障“挠头事”得以解决。如今,修理厂为该旅研究设立了一条专门的维修保障专线,让部队日常训练中装备故障实现“即刻维修”。而官兵们提供的帮助也使修理厂的一个技术革新项目进展顺利。

  在该旅野外驻训场,全国卡车拉力赛冠军李文立来了。他教授的“贴弯心转弯”“百米减加挡”等训练法,通过把国际赛车技巧融入到运输车驾驶训练中,有效解决了轮式车辆驾驶课目通过弯道和障碍时容易出安全事故等难题。

  如今,开门办训的成果已全面推广到部队日常训练。走进训练场,过去那种单纯依靠增大量、耗时间的情况越来越少了,抖绳、杠铃架、药球等辅助训练越来越多了;训练伤越来越少了,欢声笑语越来越多了……

  前不久,该旅组织军事训练阶段考核,成绩显示,全旅18个课目总评优良率提高了一成以上。

  锐视点

  善借东风巧练兵

  ■第八十三集团军某旅旅长 张全军

  在党的十九大报告中,习主席强调,要更加注重军民融合,形成军民融合深度发展格局,为新形势下实现富国与强军统一指明了前进方向。

  昔日革命战争年代,老百姓用自家的渔船、门板支持红军打仗。陈毅元帅曾说,淮海战役的胜利,是人民群众用小推车推出来的。如今,蕴含在人民群众中的物质力量、科技力量早已今非昔比,科技支前、设施支前等方式在未来战争中大有可为。

  特别是当前,世界各军事强国均朝着军民融合的方向大力发展,军民共同开发的高技术愈来愈多。在许多领域,不少地方企业的科技水平具有明显优势。

  军民团结如一人,试看天下谁能敌。推动军民融合深度发展是一个“掘宝”工程。蕴藏在地方产业中的科技资源是一个巨大的“宝库”,将其充分“挖掘”出来,就能为部队战斗力提升释放新动能。深入推进军民融合不能仅局限在后勤装备领域,更要向训练领域拓展,特别是在军地通用的体能科目、射击训练等方面。部队要转变观念,抱着开门办训的思路,让军民融合为练兵聚力。

  善借东风巧练兵。当前随着改革的深入,部队的转型建设进入“创新引领、多点突破、能力重塑”的阶段,这就需要我们在改革创新上下好先手棋,主动作为敢于担当,把军民融合搞得更好一些、更快一些,这样部队的战斗力提升也会更进一步、更高一层!(康克 徐水桃)

(责任编辑:黄瑞娇)

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