3.野菜要注意烹饪方法。不同的野菜要选择不同的烹调方法。有些野菜需经过处理才能吃,如山药菜、山蒜等野菜,煮前务必在清水里浸泡两小时以上进行解毒处理。苦味野菜也应略泡轻揉去苦味。大多数叶类野菜有一点涩味,宜先煮去涩味再烹调。树叶类野菜,如刺嫩芽、槐花、榆钱等,不宜炒着吃,炒出来既黏又涩,难以下咽,宜做酱吃。
3.野菜要注意烹饪方法。不同的野菜要选择不同的烹调方法。有些野菜需经过处理才能吃,如山药菜、山蒜等野菜,煮前务必在清水里浸泡两小时以上进行解毒处理。苦味野菜也应略泡轻揉去苦味。大多数叶类野菜有一点涩味,宜先煮去涩味再烹调。树叶类野菜,如刺嫩芽、槐花、榆钱等,不宜炒着吃,炒出来既黏又涩,难以下咽,宜做酱吃。