一顿营养可口的早餐是一整天高效工作学习的强有力武器,这款咸鲜宜人的腊味海鲜粥正是为营养早餐“量身打造”的,海鲜的鲜味搭配青菜的清口,完美的融入了粥里。一起来学习吧。
材料:
米饭 腊肠 海虾 海参 青菜 姜。
做法:
1、将腊肠和米饭加入水。
2、再加上两片姜,大火煮开转小火。
3、直至粥的汤汁粘稠,加入虾。
4、青菜菜芯提前洗净切成丝,海参也切成小段。
5、当粥煮至自已喜欢的程度,加入青菜搅拌均匀煮沸。
6、再加入海参略煮即可食用。
小贴士:
青菜我用的是奶白菜,其它喜欢的青菜也可,各种海鲜都可以入粥,只要它够新鲜。
[责任编辑:辛子怡]