为提高思南县退役军人及退役军人事务系统干部职工的心理素质和自我调适能力,普及心理健康知识,培养健康积极的心理品质。8月6日上午,思南县举办退役军人及退役军人事务系统干部职工职场心理素能提升专家讲座。邀请清华大学积极心理学指导师、国家二级心理咨询师、博士后罗丹阳,武警指挥学院教授、硕士研究生导师李凌云两名专家作专题授课。县委退役军人事务工作领导小组(双拥工作领导小组)成员单位、局机关、各乡镇(街道)退役军人服务站及退役军人代表共计100余人聆听讲座。
讲座上,两名专家以“从心开始,护航最可爱的人”为主题,从身边的故事举例,围绕如何构建“兵心”、为何要谈心理素能、如何做好情绪管理、为何要进行心理调适,通过现场互动、分享励志故事等生动有趣的方式与学员们亲切交流,引导大家有效管理情绪,科学管理压力,不断提高自我调适能力,在工作中从容应对各种挑战。同时,还从干部职工的心理健康、心理行为问题等方面展开讲述,对大家在工作生活、家庭教育等方面存在的压力和困惑,传授应对方法,增强了退役军人及退役军人事务系统干部职工对常见心理疾病的识别和处置能力。
两位专家在讲座中强调,有效的压力管理不仅需要学会控制情绪,更需要学会放松自己,以积极的心态面对生活中的挑战。结合退役军人事务系统职业的特殊性,希望大家在做好本职工作的同时要关注自身的心理健康,在繁忙的工作和快节奏的生活中自觉调整好心态、积极面对压力和情绪问题,以更加积极的心态、更加饱满的精神投入到退役军人工作中。
整场讲座精彩纷呈,现场掌声不断,学员们全程投入,积极参与互动,纷纷表示,通过此次专题讲座收获很大,压力得到有效缓解,学会了一些实用的心理调适方法,将会以更加健康、积极的心态投入到工作中去。
全县退役军人事务系统将以此次专题讲座为契机,打造一支政治坚定、业务精湛、作风过硬的高素质专业化干部队伍,积极推动思南退役军人事务工作高质量发展。(贵州省思南县退役军人事务局)