如今随着人民物质生活日渐富足，对于健康问题开始逐步的重视，特别是在中老年人群较为普遍的“三高”问题尤为突出。为此，上海市普陀区真如镇街道于11月18日下午，特为优抚对象开设了一堂高血压健康知识讲座暨插花DIY活动。
讲座中，用PPT的形式简单清晰地向大家讲解了高血压的定义、高血压的诊断、高血压的预防与治疗过程。最后还对大家提出了要合理膳食、科学锻炼身体、控制体重、戒烟禁酒、保持心理平衡等几点科学生活的建议。
通过这次讲座，使大家更加深入地认识了高血压的危害性，增强了老年人对高血压防范治病的知识。
接着，优抚对象继续充当“学生”进行插花制作。活动中，老师由易到难、由浅入深，用通俗易懂的语言讲解插花的基本技巧，指导大家如何选材和制作插花。优抚对象边学边练，在老师的耐心指导下，康乃馨、百合……这些平日里常见的花花草草，经过大家一番修剪、整枝、拼插，摇身一变就成了漂亮优雅的花束。
一花一世界，一叶一乾坤，插花是修身养性、陶冶身心的生活艺术。插花活动不仅向对象们普及了不同绿植的搭配、养殖方法、生活习性等科学知识，更向他们传递了沉心静气的绿色生活态度。(上海市普陀区真如镇街道双拥办)
