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选对方法,告别肉多多 健康瘦身

2015-09-09 14:34:46来源:搜狐健康

 俗话说“一白遮百丑,一胖毁所有”,我相信每个胖妹子的心中都有一个瘦瘦的自己,我也相信,“等我瘦了以后”“瘦了肯定特别漂亮”等这样斗志昂扬的话语肯定曾出现在没一个胖妹子的心中,然而,现实总是会与梦想相悖而行,虽然人们常说“胖子都是潜力股”但是那也只是对能够瘦成一道闪电的姑娘们说的,而我的潜力却一直还未露面。

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    先说些振奋人心的事,经过坎坷的减肥过程,如今的我身高163,体重120。然而,在我最胖的时候我的体重曾经达到过XXX,家里人都激励我减肥,卧室里贴满各种炫马甲线欧美女神,最开始减肥计划总是三天打鱼两天晒网,从来没有好好实施过,体重有增无减,然后我开始在网上寻找各种减肥方法,基本上都尝试了一个遍。
    纯节食,是我选择的第一种减肥方法。因为刚开始减肥,不敢随便尝试减肥药和减肥保健品,就只能选择自认为无害的节食法,我从网上找来各种节食瘦身方法,比如最火的就是苹果三日减肥法、苹果酸奶减肥法,把网上妹子们分享的食谱一一记下来,然后自己制定计划,这之后我严格按照计划,每天都只吃苹果喝酸奶,坚持了半个月,最后称体重时我确实瘦了4斤多,听上去很有效果,然而,相对于这个过程而言,我觉得这个结果并不好。首先,这个过程坚持下来需要很大的毅力,要忍受住各种诱惑,看着人家出去吃大餐,自己只能吃苹果,那种感觉痛苦不堪,尤其是对于我这样的标准吃货。然而,什么忍住诱惑,挨饿呀这些还不是最主要的,直接导致我放弃节食的原因在于,坚持了半个月导致我的胃出现问题,好好的胃开始各种疼,胃药买了一大堆,还经常头晕,这些情况频繁出现使得我开始警惕自己的身体,于是后来不得不停止节食,减肥还没成功,又要开始调养身体,不可避免的,减掉的那一点体重就又慢慢涨了回来。
    纯节食法没有成功,我想可能那个方法不太适合我,于是我开始打算“运动+节食”法,由于身体原因,不敢节食的太彻底,就想着轻微节食再加上自己大量运动,肯定会有效果的,这样我想,节食导致的身体问题应该可以有所改善。我开始制定运动计划,打羽毛球+跑步,每天下午打一个小时的羽毛球,晚饭只吃水果和粥,然后晚上再去跑步一个小时,就这样我坚持了一个多月,身体素质确实好多了,不怎么生病了,然而,并没有达到减肥的效果,我发现我的体重并没有减少,甚至还增加了1斤,慢慢地我才注意到,虽然自己有运动又节食,晚饭吃的也很少,但是每次晚上跑完步都会感觉到很饿,就把什么减肥呀、节食呀抛之脑后,放开吃很多,这样下来,我不仅没减掉体重而且还练出了肌肉,看上去更“壮”了。于是,在经过一个月的奋战后,这次“运动+节食”的方法最终以失败而告终。
    最后,做过多种尝试的我只能勇敢选择减肥药了。当时我从网上买了一款减肥胶囊,就开始按照说明书服用,连续服用了一周左右的时候,我开始觉得身体不舒服,开始时肚子里总是感觉到怪怪的,后来我打客服电话问这种情况的原因,客服说是正常现象就没理我了,于是我就有继续服用了几天,结果这次不仅肚子不舒服,有时候甚至会觉得眩晕,后来担心身体再次出现问题,我就去医院检查,才发现是减肥药的副作用导致我血压升高,心压也变得不正常,最后,妈妈发现了这个情况,于是在家人的劝阻下我就停止了服药。
    但是没想到,这接连几次的减肥过程使我的身体变得很虚弱,于是经过妈妈同事的介绍,我到一家老中医那里调养身体,老中医超级有意思,和他聊着聊着就把自己的情况都抖落出来了,老中医知道我的情况之后,给我推荐了一个中药配方制药“美唐专业健康瘦身”,说是对身体没有一点副作用,可以尝试一下,这样,身体调养好之后,我就开始服用这个药,一套两盒,我开始一套一套的慢慢服用,现在的身体已经恢复了最初的健康,而最大的收获就是,我坎坷的减肥之路终于停止了,服用这个药之后,我的体重开始逐渐减轻,身材也越来越好,你们可以从图片上看到现在的我。想要了解我的减肥之路的妹子们可以加我微信(leisibian8643)如下图是我服用美唐专业健康瘦身以来各个阶段的照片:

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    我相信,每个胖胖的妹子多少都会有点自卑,我以前做什么都会考虑很多,从不敢放开胆子去追求自己想要的东西,也因此错过了大学时期的初恋。但是,就像人们说的,胖子都是潜力股,减肥成功以后,我开始自信满满的生活,通过努力我找到了自己喜欢的工作,有时候还会代表公司出席一些走秀活动,以新的姿态站在人们的面前,我可以露出崭新的笑容。而最让我开心的是,在一次旅行中我偶遇了我现在的男朋友。如今的我,既收获了事业又获得了爱情,和自己喜欢的人在一起,做自己喜欢的事并力所能及的帮助别人,这就是人们所说的“与自己喜欢的一切在一起”。我相信美丽与善良可以同行,爱情也能相伴左右,我希望所有的妹子都能告别“肉多多”,找到喜欢的自己和喜欢的Ta,与自己喜欢的一切在一起。

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(责任编辑:徐方)