一提到节假日，几乎每个人脑袋中所想象的就是各种美食、游玩。可能也是由于我们中国的习俗，在节日里，家家户户都会准备一些丰富的食物，和家人、亲戚、朋友们聚在一起，吃着大家所喜爱的食物，喝着饮料、美酒，一边聊着天，一边品尝着各种各样的美味。此时身边再也没有工作的烦恼，可尽情享受。但也就是因为这样，很容易就使得我们暴饮暴食，摄入过量的食物。脂肪自然也就顺势逐渐增多，而此刻饭后一瓶巨青四效轻体减肥饮料则就显得尤为重要。
一般情况下，短时间内大量摄入鸡、鸭、鱼肉等高蛋白食物，吃的太多、太油腻、太辛辣，或是饮酒过多。都会造成饮食无度，营养过剩，消化不良的现象，不仅打破了正常的饮食规律，造成身体的不适，体重也会在短时间内快速增加，造成身材走样。所以在节日期间适当的控制非常有必要。
今天就推荐给大家3种很适合节日期间的减肥瘦身方法，尤其是香港巨青在2014年新推出的首款减肥饮料，巨青四效轻体饮品，饭后喝上一瓶，身体摄入热量顿时就省去一大半，让你在大吃大喝的同时又能很好的保持身材，合理的进行瘦身。
1.每天早上起床，在空腹的状态下直接饮用500ml的淡盐水，或者蜂蜜水，对肠道的清洗很有帮助，可以帮助我们将前一天体内多余的垃圾全部清理出来。
2.有选择性的吃，肉质食物的确是比蔬菜类从味道上来说要好很多，但也不可能将其作为主食一样来吃，也可以适量的摄入一些其它食物，比如说韭菜、香菇、竹笋、胡萝卜等，这些都是生活中很好的食物，不仅低热量，有些还含有较多的营养素，对身体健康也有很好的提升作用。即使吃的过多的话，也不用担心，饭后半小时记得喝些巨青四效轻体饮品，就可直接就阻断一大半以上的营养摄入，同时又能提高人体对营养元素的吸收利用，大吃大喝后也无需担心发胖，还能轻松实现减脂、减重。
3.饭后甜点或者饭点之间饿了的时候，可以通过食用一些苹果、西柚、黄瓜来进行替代，这些卡路里含量都是非常低，多吃不仅不会怕发胖，而且还能补充一些营养物，皮肤还会变得越来越好。
以上就是今天给大家介绍的让你节日期间狂吃也不胖的简单介绍，若节日期间不想发胖，且看见自己身上厚厚的脂肪，就多多遵循上面所介绍的知识点吧！尤其是想瘦又比较懒惰的，随时准备好一瓶巨青四效轻体饮品，及时调节，助你快速瘦身。
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（责任编辑：徐方）
