今天我写的这篇日记，不知道具体能起到多大的作用，我只想把我真实的故事讲述出来，用我切身的减肥经验来现身说法，希望能帮助有需要的伙伴们改变自己的机会，让更多朋友因此受益!只要你把我的故事读完，你也一样可以做到!摆脱跟随你多年的肥肉，一点问题都没有!所有的过程都变得简单，健康，有效，直到你瘦到让自己也感动的那一刻!
我叫田珂，上面是我大四在做毕业设计时的照片，实实在在的140斤啊，那时候胖的我都不敢出去找工作，总觉得自卑!高中时期的我也可以说是个很苗条的女生，170的个头102斤，可是在噩梦就在高考期间发生了，在那期间压力特别大的我不停的吃，短短的三个月我胖到了128!最后我考上了四川大学。到了四川的我就如同掉进了天堂，瞬间加入了吃货的队伍，大二刚刚过去我就胖到了142!从那以后谁见我了都要说我吃了什么催化剂胖成这样?我觉得已经严重伤害了我的自尊!并且我觉得漂亮的衣服，我渐渐都没得穿了，最后竟然连我妈妈也天天因为肥胖不停的责骂我，说我这样没办法嫁人了!我承受了太多苦恼了，我开始下决心减肥!
刚开始的时候我通过同学的介绍吃一种说是从苹果里提取成分的咖啡，刚吃的早上跟同学去逛街，结果在路上就已经心慌发晕的站不住了，一直不停的出虚汗。最后询问学医的朋友才知道这种减肥咖啡都是通过非正常的方式加速心跳来燃烧体内的脂肪，对心脏的危害的也非常大!所以这个办法立马被终止!
被这么一折腾，我便不敢服用这类办法，但是减肥的重任还不能停下来啊!没过两天我便决定开始施行第二个方案——节食，只在中午吃一顿饭。不用说也知道坚持了一个多星期不说精神上有多么折磨，而且当你处于饥饿状态时你的大脑系统一直会发出信号要你吃东西，可是你一旦吃东西了，你的身体就会进行报复吸收，最后不仅没瘦下来一恢复饮食立马比以前还重。
最后我实在没办法了!大家都劝我运动减肥才最好，最后我也开始了最不情愿用的办法——运动减肥!我开始每天下午打一个小时羽毛球，晚上再去操场上慢跑一个半小时。坚持了一个月得时间，这段时间我的体重确实下来了6斤，可是朋友却说我的小腿越来越粗了!我简直要疯了!不仅没怎么减掉身上的肥肉，反而多了让我更加不知道如何下手的大块肌肉!从此我就对减肥几乎绝望了，让我的肥肉任其发展了。
直到这一次，一个月的效果顶两三年的奋斗
直到一次偶然的机会，事情总是在你快绝望的时候出现转机，给了我焕然一新的机会，这段经历实在太宝贵了，我回忆起来还难免依然有些感动。
就在15年我眼看就要大学毕业，马上要找工作的时候，正在为自己胖胖的样子担心呢，一个之前实习认识的朋友，不经意间在微信上聊了起来，我很抱怨的跟她倾诉了我的烦恼，结果她说正好有一个妹妹减肥成功了一年了还没反弹，说没准可以和她要到方法，后来她把方法给了我原来就是一种减肥精油，我是抱着质疑的态度去用的因为减肥太难了。
可是就在我没抱太大希望时，无意翻到去年的裤子居然穿上了，从前可是只能到臀部的啊。我以为是我的幻觉，还特意去称了称居然132斤了!!居然减了4斤，虽然不多但是终于让我看到了希望。我居然丝毫没感到累就减了4斤还没有任何副作用!这太惊喜了!
之后的半个多月，我每天都坚持涂抹减肥精油同时也配合着遛狗的时候爬爬楼梯，也越来越明显感觉到自己的皮肤开始变好，最主要看着自己一天天瘦下去，我真是太兴奋了。整整一个月，我就减掉了17斤，身体的塑型效果特别好!那看起来臃肿无精打采的脸蛋、水桶腰、柱子腿真的开始远离我而去。最重要的是，根据体测数据显示我的内脏脂肪下降了很多，变的越来越健康!
距离那次减肥，已经过去了快一年时间，我丝毫没有反弹，我身边的一些想要减肥的胖友开始问我怎么瘦的，我都会毫无保留的告诉她们，并推荐到那个店里了。淘宝搜：8829497 QQ: 1223289291姐妹们，只要选对产品并坚持下去减肥真的很容易。我的亲身经历真的就是最好的案例!
