说起我的减肥经历，要从大一放假回家说起。因为大一下学期时候，也不知道怎么的，我开启了暴饮暴食模式，可能压力越大，想吃的东西就越多吧，本来体重还算可以的我，彻头彻尾成了一个小胖球。一回到家，妈妈差点不认识我了，差点把我吐槽死。上称一称才知道，我居然达到了我的人生体重巅峰——130斤!当时的我几乎是崩溃的!
于是，暑假不仅没吃到好吃的，更是被父母逼着减肥。周围的亲戚看见我也都改口叫我“小胖子”了，更让我难受的就是自己穿不了漂亮的衣服裤子，只能穿XXL。
为了不再成为别人眼中的小胖子，我决定改变。
刚刚开始，我用了节食的老方法，体重没减轻，反而饿坏了自己。后来自己又采取了“三天只吃苹果法” ，“28天断食减肥法” ，“21天什么减肥法"忘记了” ， “过午不食减肥法”等等一些比较流行的减肥法，最后结果都是失败了。不过有悲有喜的是，原本的130斤，经过我这么折腾，降到122斤了，但是还是改变不了我是一个胖子的事实。
后来自己就在网上查找一些减肥方法，那时候偶尔间发现了素逸代餐粉吧，当时挺吸引我的，为啥呢?因为我看重它的饱腹感，当时也有康宝啦代餐奶昔，但是在淘宝看了下，评论一些负面的，就没有选择它。
所以，当时我自己就选择了素逸代餐粉(国产的)。7.20开始减肥，当时为了追求瘦下来速度，有三四天这样子，一整天都喝的是代餐，在加上自己会跳一下郑多燕减肥操，坚持了半个月，的确瘦的很快，减掉了身上11斤的大肥肉。我爸妈也是挺惊讶的，没想到她好吃懒惰女儿竟然可以在这么短时间甩掉11斤的肥肉。
后来八月份，由于7月份我把自己几乎都锁在家里减肥，拒绝很多朋友同学的聚会，所以八月份我还是得出山了，我减肥的目的就是很简单，就是让她们觉得我不会胖的太多，本来想在她们面前瘦成一道闪电，但是没有成功。她们见面后，都说我有点胖了。(其实听她们这么说我还是比较放心的，毕竟没说我太胖了，哈哈)
由于八月份，和朋友一起出去玩，聚餐，就没有减肥了，不过每天我都会抽出一餐的时间喝一杯代餐，奇迹的是我体重竟然没有大幅度上升，我心里还以为会严重反弹，毕竟我聚餐经常吃夜宵什么的。
因为减肥陆陆续续有了一些经验吧，自己打算九月份开学再减一次，九月份自己的减肥方法和减肥食谱远比之前减肥第一个月好太多了。
九月份，自己也不知道自己怎么了，像吃了定心丸一样，非把减肥进行到底不可!
九月一号还是二号，自己上称是116斤。
九月27号，自己再上称是107斤。
11月份自己没有再去刻意减肥，也没怎么运动，但是依旧早餐晚餐用代餐粉代替，也瘦到了104斤。
没想到自己用素逸代餐粉配合着郑多燕减肥操，自己的脂肪真的被减了下来，从来不敢穿的衣服发现穿着还大了，自己的这套减肥方法其实也没有什么神秘，九月份自己采用这套减肥方法，并没有感觉任何不适，最重要是自己脸色竟然好起来了，之前被节食弄的要命枯黄枯黄脸色竟然也这样一天天恢复了，真的不得不说，找对正确的减肥方法真的很重要!
如果你现在还感觉减肥迷茫，没有动力，那么我非常乐意帮助你，如果大家不知道选择什么代餐粉好，我可以推荐给大家这款素逸代餐粉，毕竟是我自己亲身用过，而且不是用了一个月，是喝它有三个月了。素逸代餐效果怎么样，除了我的成效，身边的妹子也收获了她们自己的好身材。
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（责任编辑：徐方）
