经过了孕早期的孕吐反应及胎儿成形时期，准妈妈进入了孕中期。在这个阶段，准妈妈身形发生明显变化，即将为人母的感受也会更加强烈。同时，由于妊娠，孕妈身体可能会出现各种状况，这容易导致孕妈出现不良情绪。那么，在孕中期，准妈妈应该如何做好心理保健工作呢？
一、不要过分担忧
随着肚子一天天大起来，准妈妈对自己肚子里的生命会有更加明显的感受，孕妈也就更加容易担心宝宝出现任何异常，同时还易对分娩感到恐惧。其实，怀孕生产是一个十分自然的生命过程，准妈妈不必太过担心，只需平时多多注意，多向有经验的妈妈请教，享受孕期这个过程就好。
二、不要过于大意
许多准妈妈认为度过了孕早期，进入孕中期后，就属于稳定阶段了，因此凡事都不在意。其实，虽然孕中期胎儿的情况比较稳定，但是实时仍需小心谨慎，不可过于马虎，以免出现不必要的意外。
三、不要过于安逸
虽然孕期需要休息，不可过于劳累，但是准妈妈也不可太过于安逸。有些准妈妈怀孕后，就整天宅在家里，所有的事都交给准爸爸做，也不出门活动。其实，这样做并不好，孕妈适度地做一些家务及运动，不仅有利于控制体重，对促进分娩，保持心情愉悦都是有好处的。
四、感受当母亲的感觉
到孕中期，不仅孕妈的肚子开始显现，还能感觉到明显的胎动。孕妈可以把手放在肚子上，感受宝宝的每一次胎动；同时，此时也可以开始进行胎教了；另外，准妈妈也可以去商店购买一些婴儿用品，布置婴儿房等，这些事情都可以让孕妈感受到即将做母亲的甜蜜幸福。
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